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患有痘痘的自我调理方法

来源:长春肤康医院 咨询热线:0431-88598120 在线咨询 免费预约

    患有痘痘的自我调理方法?很多人都会受到痘痘的折磨,痘痘的发生不论男女,不分年龄大小,它可发生在人的脸部,背部等地方,好不痛快。我们网上一搜祛痘产品,看那销量就知道有多少人被痘痘困扰。那么脸上长痘痘该如何自我调理呢?长春肤康医院的医师教给我们以下几种方法:

    1、饮食:蔬菜、豆制品、禽蛋、瘦肉、奶酪之类的,都要按餐来调配,营养丰富但不多余,合理控制了水油之间的分工。
 
    2、清洁:选择富含草本、水杨酸、菱角冰晶之类的,在揉搓的过程中可以有效去除多余角质,吸附毛孔污垢,保持肌肤清洁,直接就利于消除痤疮。
 
    3、护肤:对皮肤的养护很重要,除了一些饮食和护肤产品外,日常您可以做两种美白保湿法。
 
    4、巧用蜂蜜法:每次洁完面,选用比较纯的蜂蜜,用消毒棒涂在患处,反复按摩后,再用蜂蜜水来轻轻拂拭,待肌肤充分吸收后即可用清水冲洗干净。
 
    5、敷海藻面膜:将海藻与纯净水一起调和,浓度可根据自己调理,睡觉前敷面十分钟,可以有效消斑,去痤疮,每周做两次,效果比较明显。
 
    6、多饮水: 合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。
 
    7、保持充足的睡眠: 经常熬夜是会长痘痘的,对此深有体会,说多了都是泪啊。 早睡早起,身体好,有助于祛痘。
 
    8、调整好自己的心态: 接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。
 
    【温馨提示】以上就是对”患有痘痘的自我调理方法“的详细介绍,患有痘痘是每个人都不想发生的事情,但是一定不要让痘痘既伤害了我们的身体又伤害了我们的心理,痘痘严重会对个人各方面造成影响,但我们仍然要面对现实,一定不要病急乱投医,选择正规的医院治疗才是关键。

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    擅长治疗:治疗痤疮(青春痘)、脱发、毛囊炎、腋臭、皮炎等皮肤疾病,有着丰富的临床诊疗经验。...[详情]